Три „обоени инфузии“ кои телото ќе го ослободат од маснотии!
Објавено во: Стил 24 Февруари, 2015
Со течности телото се „пере“ внатре, а туширањето ќе биде исклучително ефикасно ако наместо сокови од продавница за кои најчесто на лето посегнуваме, овозможете му на вашето тело „инфузиска бомба“ од свежи минерали и вирамини.
Микс од внимателно бирано овошје и зеленчук чија главна улога е обезбедување на телото со максимално искористени нутриенти кои имаат улога на детоксикација на организмот успешно ја регенерира кожата , косата и крвта.
1.Розева инфузија
Лубеницата помага при ослободување на телото од насобраните токсини благодарение на органското соединение цитрулин, аминокиселина која го филтрира црниот дроб и бубрезите од насобраниот аминијак. Благодарение на делот на водата од 95 вкупен состав на краставицата исто така помага кај отстранување на токсините од телото, истовремено обезбедувајќи им на клетките неопходни Ц и Б витамини.
состојки: - 30 грама лубеница - 1 голема краставица - 1 лимон - неколку лисја нане - 1 мл вода
Подготовка:
Кора од лимонот заедно со лубеницата и краставицата ставете ги во блендер, при самиот крај на миксање додајте ги листовите на нането и водата и повторно се измешајте. Овој пијалок се препорачува да се конзумира најмалку три пати неделно.
2. Зелена инфузија
Зелените листови и зелка се одгоцорни за процесот на чистење благодарение на изобилството на хлорофил. Флавоноид апон, која има антиоксидативно дејство, етеричното масло и аминокиселината аспарагин се наоѓаат во коренот, стеблото и листовите на целер кој девјствува како природен диуретик освен тој мик на овој зеленчук го задоволува и дневното внесување на витамини и минерали.
состојки: - 3 моркови - 3 листови кељ - 2 стебленца од целер - 2 цвекло - 25 грама спанаќ - 25 грама свежа зелка - 15дкг магдонос -½ Кромид - 2 чешниња лук
Подготовка:
Лиснатиот зеленчук добро измијте го, целерот , морковот, лукот и кромидот излупете ги и сите заедно ставете ги во блендер и измиксајте. По потреба додајте вода како напитокот би можел полесно да се пие. Добиената количина ставете ја во ладилник и пијте во текот на денот.
3.Црвена инфузија
Поради содржината на селен цвеклото претставува намирница кој поседува својство на реминерализација и успешно му се спротиставува на предвременото стареење, и учествува во општо чистење на организмот. Капините се дури десет пати побогати антиоксиданси отколку домати или брокула, што ги класифицира во топ десет најздрави намирници.
Состојки:
- 1/2 кг цвекло -1/2 кг моркови - 30 грама капини - 25 грама мед
-1 јаболка
Подготовка:
Цвеклото и морковот излупете ги и изрендајте ги, јаболката излупете и насецкајте ја па се добро измешајте и додајте го медот. Мешавината оставете ја 24 часа во ладилник да отстои, потоа процедете ја и чувајте во стаклени шишиња. Пијалокот кој исклучително и ефикасно влијае на циркулаторниот систем и подобрување на имунитетот се препорачува да се конзумира наутро на гладно и тоа и 1 дл.
